切忌期望值過高

　　不少家長愛把“至少要考多少分”、“一定要上某某高中”之類的話掛在嘴邊，殊不知，這樣做不僅起不到激勵作用，反而會讓孩子愈發(fā)悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。中考期間，家長的首要任務(wù)就是正確了解孩子的狀況，接納孩子的現(xiàn)狀，不提不切實際的要求。你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”

　　切忌制造緊張氣氛

　　有些家長考試期間會刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的狀態(tài)，如請假在家做“專職后勤”，晚上絕不打開電視等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶。明智的做法是，家長該干嗎就干嗎，同時盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，如夫妻吵架等。

　　切忌打擊孩子自信

　　心中考期間，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責(zé)。當(dāng)孩子覺得考試失利時，一味責(zé)罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄。

　　切忌嘮嘮叨叨

　　在孩子迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁啊！”“你一定要考好呀！”等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。你有嘮叨的工夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放松一下。